冬のヒートショックは交通事故より多いとご存じでしたか?
2025/02/06
【断熱リフォームで健康を守る!ヒートショック・熱中症対策の重要性】
寒暖差の激しい日本の気候では、住まいの断熱性能が私たちの健康に大きく影響を与えます。特に高齢者に多い ヒートショック や 熱中症 は、住宅内で発生する温度差が原因となることが多く、断熱リフォームによって予防できる可能性があります。
本記事では、ヒートショックや熱中症のリスクと、断熱リフォームによる健康改善の効果について詳しく解説します。
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ヒートショックとは?住宅内で起こる危険な健康被害
ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす 可能性がある健康被害のことを指します。
特に冬場、暖房の効いたリビング(約20℃)から 脱衣所(10℃)、浴室(9℃) へ移動し、42℃の湯船に浸かることで血圧が急激に上昇・下降するため、 意識を失うリスクが高まります。
ヒートショックを防ぐために重要なポイント
✅ 家全体の温度差をなくす(断熱リフォームで寒暖差を抑える)
✅ 浴室や脱衣所にも暖房設備を導入する
✅ 入浴前後に水分を補給する
✅ 急激な温度変化を避けるため、湯温を高くしすぎない
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熱中症も住宅内で多発!冷房が効かない原因は?
「熱中症は屋外で起こるもの」というイメージがありますが、実は 熱中症の6割以上が住宅内で発生 しています。
特に 高齢者 や 持病を持つ方 は、体温調節がうまくいかず 脱水症状や意識障害 を引き起こすリスクが高まります。
夏の住宅内での熱中症対策
✅ 断熱リフォームで「熱漏れ」を防ぐ
✅ エアコンを適切に使用する(28℃設定・湿度管理)
✅ こまめな水分補給と塩分摂取を心がける
✅ 窓の断熱性能を向上させ、室温の上昇を防ぐ
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なぜ断熱リフォームが効果的なのか?
住宅の「熱漏れ」の多くは窓から発生 しており、冬は 室内の暖気が外へ逃げ、夏は外の熱気が室内に入り込む ことで、エアコンや暖房の効果が十分に発揮されません。
高断熱リフォームを行うことで、室内の温度を一定に保ち、ヒートショックや熱中症のリスクを大幅に軽減 できます。
断熱リフォームで改善される健康状態
研究によると、家が暖かくなることで以下の症状が改善 されることが分かっています。
✔ 気管支喘息
✔ 喉の痛み・咳
✔ アレルギー性皮膚炎・結膜炎
✔ 手足の冷え
✔ アトピー性皮膚炎
住環境を快適にすることで、健康面のメリットも大きくなる ことが証明されています。
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まとめ:今こそ断熱リフォームを検討しよう!
住まいの温度管理を適切に行うことで、ヒートショックや熱中症を防ぎ、健康的な生活を送ることが可能 になります。
断熱リフォームを検討する際は、窓の断熱性向上や浴室・脱衣所の暖房設備導入が特に効果的 です。
大切な家族の健康を守るためにも、早めの対策をおすすめします!
補助金を活用してお得に断熱リフォーム!
断熱リフォームには費用がかかりますが、現在、国や自治体からの補助金を活用できる制度があります!
例えば、窓の断熱性能を向上させる 「先進的窓リノベ補助金」 や、住宅の省エネ性能を向上させる 「住宅省エネ2025キャンペーン」 などがあります。
✔ 補助金を活用すれば、リフォーム費用の一部が還元され、実質負担を抑えることが可能!
✔ 条件によっては最大200万円の補助が受けられる場合も!
具体的な補助金の内容や申請方法については、お住まいの地域やリフォーム内容によって異なります。
「断熱リフォームに興味があるけど費用が心配…」という方は、ぜひ一度ご相談ください!
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まとめ:今こそ断熱リフォームを検討しよう!
住まいの温度管理を適切に行うことで、ヒートショックや熱中症を防ぎ、健康的な生活を送ることが可能 になります。
断熱リフォームを検討する際は、窓の断熱性向上や浴室・脱衣所の暖房設備導入が特に効果的 です。
さらに、補助金を活用することで、よりお得にリフォームを実現することも可能!
「光ホーム」では、お客様の住まいに最適な断熱リフォームのご提案と、補助金の活用サポートも行っています!
ぜひお気軽にお問い合わせください。
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あなたとご家族の健康を守るために、断熱リフォームで快適な住まいを実現しましょう!
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