冷え性に悩むあなたへ！リフォームで「冷えにくい家」をつくる方法

冷え性に悩むあなたへ！リフォームで「冷えにくい家」をつくる方法

寒い季節になると、「家の中にいるのに手足が冷たい」「エアコンをつけても足元が寒い」と感じることはありませんか？ 特に冷え性の方にとっては、冬場の室内環境が体調に大きく影響します。実は、家のリフォームで冷え性を和らげることができるんです！今回は、リフォームで叶える「冷えにくい家」についてご紹介します。

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1. 冷え性の原因は「家の寒さ」にもある！

冷え性の大きな原因のひとつは、家の断熱性能の低さ。特に以下のような家は、室内が冷えやすくなります。

✅ 窓がシングルガラス → 外気の冷たさがダイレクトに伝わる
✅ 床がフローリングのみ → 足元から冷えやすい
✅ 壁や天井の断熱が不十分 → 暖房をつけてもすぐに冷える
✅ すきま風が入る → 部屋の温度が一定にならない

冷え性対策のためには、**「熱を逃がさない家づくり」**が大切です！

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2. リフォームでできる冷え性対策

① 内窓（インプラス）の設置で冷気をシャットアウト！

窓は、家の中の熱が**約50%も逃げるポイント。そこでおすすめなのが「内窓（インプラス）」**をつけるリフォームです。

🔹 効果
✔ 室温が2～5℃アップ！
✔ 外の冷気を遮断して、結露も軽減
✔ 暖房効率が上がり、電気代の節約にも！

「窓の近くに行くと寒い」「結露が気になる」という方には、特におすすめです！

② 床のリフォームで足元からポカポカに！

冷え性の方は、足元が冷えることが大きな悩み。そこで、以下のリフォームが効果的です。

🔹 おすすめの床リフォーム
✔ 床暖房の導入（電気式・温水式） → 足元から温めて体全体がポカポカに
✔ 断熱材入りのフローリングに変更 → 冷たさを感じにくい
✔ カーペットやコルク材を使った床 → 触れる部分の冷えを軽減

「冬場はスリッパが手放せない」という方には、床のリフォームがピッタリ！

③ 玄関や廊下の断熱で家全体を暖かく

家の中で寒さを感じるのは、玄関や廊下、トイレなど暖房が届きにくい場所。ここを断熱リフォームすることで、家全体の温度を均一にできます。

🔹 対策方法
✔ 玄関ドアを断熱仕様に変更 → 外からの冷気を防ぐ
✔ 廊下やトイレに小型暖房器具を設置 → 体の冷えを防ぐ
✔ 壁や天井に断熱材を追加 → 室温をキープ

寒暖差が少ない家になると、ヒートショック予防にもつながります！

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3. 冷えにくい家で、快適な冬を過ごしませんか？

冷え性は、体の血流が悪くなるだけでなく、疲れやすさや肩こりにもつながることがあります。でも、家の環境を少し変えるだけで、冬の暮らしが大きく変わります！

「家が寒くてつらい…」そんなお悩みを、リフォームで解決しませんか？
光ホームでは、あなたの暮らしに合わせた**「冷え性対策リフォーム」**をご提案します！気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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